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      第四部分不做情緒的奴隸,要做情緒的主人教案.docx 12頁

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      • 2020-11-19 發布

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        《心理健康》課教案 學 科 心理 健康 第四部分 不做情緒的奴隸,要做情緒的主人 專題二、調節情緒 授課班級、時間 班(月、日、節) 授課時數 1 教學分析 本次課是情緒部分的第二節課, 也是本部分的重點。在上次課進行 (教材及學 生) 情緒對人的影響作用等心理知識導入的基礎上,本次課進一步認識情緒 調節并進行初步的情緒調節訓練。 由情緒ABC理論的學習和案例分析, 通過對現實生活中的情緒調節討論, 歸納情緒調節的方法,并進行實踐 運用。 教學對象為一年級學生,在參與課內活動和進行課外的實踐中, 運用情 緒調節的方法,逐漸提咼情緒調節能力。 知識目標: 教學目標 1、初步理解并運用情緒ABC理論 2、初步掌握情緒調節的方法 能力目標: 專業能力---■ -情緒調節的能力 通用能力--- -語言表達能力,合作交流能力 情感目標:初步具有自我情緒管理的意識 重點、難 重點:情緒調節 點和關鍵 難點:情緒調節 授課方式、 講授法 案例分析法 小組討論 方法、手段 多媒體演示技術 課外實踐 1、今后當自己或親友情緒不佳時,試著選擇恰當的方法,幫助自 己和他人調節情緒 2、 閱讀材料和觀看視頻案例《暴躁的父親》、《情緒自我管理》 3、 將學習心得和實踐感受一并寫進成長日記。 教學小結 附件說明 教學課件PPT歌曲視頻材料、學生閱讀材料 時間教學過程及主要內容師生活動【課前準備】1、 環境準備:課前學生分好組,各組圍桌而坐。2、 材料準備:學生閱讀材料等。營造氣氛氣氛營造:播放歌曲《花季雨季》篇頭曲【復習舊課】1、人的四種基本情緒2 、情緒(積極、消極)對人的影響作用 時間 教學過程及主要內容 師生活動 【課前準備】 1、 環境準備:課前學生分好組,各組圍桌而坐。 2、 材料準備:學生閱讀材料等。 營造氣氛 氣氛營造:播放歌曲《花季雨季》篇頭曲 【復習舊課】 1、人的四種基本情緒 2 、情緒(積極、消極)對人的影響作用 【導入新課】 認識情緒之后,更要學會調節情緒。 【教學過程】 教師:引導:是什么在左右著我們的情緒? 學生:觀察兩歧圖形(見文后附件1:兩歧圖形) 教師:引入情緒ABC!論 導入話題 啟發 B:認識 理論解析 面對同一件事,不同的人站在不同的角度,會有不 同的認識,產生出不同的情緒。 認識變了,情緒也會發生新的變化 左右我們情緒的并非是事件本身,而是我們對事件 時間 教學過程及主要內容 師生活動 ★ 時間教學過程及主要內容學生:1小組討論(見文后附件2 :案例圖片)1) 找出圖片案例中的A2 時間 教學過程及主要內容 學生:1小組討論(見文后附件2 :案例圖片) 1) 找出圖片案例中的A 2) 分析女孩在事件發生后態度的兩種可能性 3) 運用ABCS論分析女孩,找出女孩積極的態度模式 2 、發言 教師:1點評,深化認識前文“★”部分 2、引導小組討論 學生:小組交流:自己在情緒不好時都有哪些做法? 師生活動 討論 10 方法 內容 意義 運動 打球(足、籃、乒乓等)、跑步、蹦 迪、公園冃攵步等 運動有助于釋放多余 的精力 傾訴 親人、朋友、陌生人(心理專業人 士) 有別人分擔益于減壓 聽音樂 根據心情選擇適合自己的樂曲 音樂有心理治療功能 寫日記 與下當時的心情、自我告白或與信 無聲的傾訴能釋放心 情 放聲大笑 多想高興的事情,讓自己大聲笑出 來 大笑有益于減壓 教師:1介紹調節積極情緒的方法: 2 、發材料(見文后附件3 :學生閱讀材料) 歸納 3、引導,巡視 時間 教學過程及主要內容 師生活動 學生:1、小組討論:以前,你曾米用過哪種積極調節情緒的方法? 應用 今后,當你情緒不好時,打算用哪些積極調節情緒的方法? 3 2 、經驗介紹與小組代表發言 教師:點評 總結 【本課小結】 2 2 教師總結:1、情緒ABC理論及案例分析 2、 積極調節情緒的方法 3、 綜合概括:情緒花 引導課后實踐 運用 【布置課外活動】 1、今后當自己或親友情緒不佳時,試著選擇歸恰當的方法, 幫助自己和他人調節情緒 氣氛的渲染 與提升 2、閱讀材料和觀看視頻案例《暴躁的父親》、《學生情緒管理》 3、將學習心得和實踐感受一并寫進成長日記。 【尾聲】播放歌曲《快樂老家》 時間 教學過程及主要內容 師生活動 板書或課件設計: 專題二、調節情緒 、情緒ABC理論 、積極調節情緒的方法 B :認識 案例分析: 女孩: A----心愛的船模被盲人坐壞 B—盲人不是故意的 C----體諒、原諒盲人 方法 內容 意義 運動 打球(足、籃、乒乓等)、 跑步、蹦迪、公園散步等 運動有助于釋 放多余的精力 傾訴 親人、朋友、陌生人(心理 專業人士) 有人分擔,益于 減壓 聽音樂 根據心情選擇適合自己的 樂曲 音樂有心理治 療功能 寫日記 寫下當時的心情、自

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        • 內容提供方:ailuojue
        • 審核時間:2020-11-19
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