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      晚上睡覺經??诳识?,可能是這些問題在困擾你.docx 4頁

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      • 發布時間:2020-06-23
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      有些問題困擾著你,晚上睡覺因口渴 而醒,安大叔西洋參教你怎么辦 很多人都希望能一覺睡到自然醒,然而總有很多人會在睡夢中被驚醒,比方說因口渴而醒。今天安大叔西洋參帶大家認識一下那些容易造成渴醒的原因。 缺乏維生素B2 身體缺乏維生素B2時,會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等。同時也會引起口干舌干。 口腔問題 睡前清理口腔是一個很好的生活習慣。反之容易導致口腔中的細菌繁殖,而細菌的繁殖則會容易導致口干的情況。 鼻腔問題 有些人鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等,這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口干。 慢性肺病 某些患有肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病,尤其是老年人,心肺功能交叉,需要進行張口的代償性呼吸,所以經常會感到口渴。 血糖問題 糖尿病患者會經常感到口渴,血糖增高,血漿滲透壓便會增高。而血漿滲透壓的增高會非常刺激腦內的滲透壓感覺器即口渴中樞,使人萌生口渴的感受。 腸胃問題 當腸胃功能出現問題時,將有可能導致口舌生瘡、惡心反胃、食欲不振、容易口渴等癥狀,這就需要我們及時調整飲食了。 情緒不佳 當人們出現抑郁焦慮等負面情緒的時候,常常難以入眠,并且伴隨著口干口苦等癥狀。 如果你經常半夜出現口渴而醒來,也需要考慮到身體的各種不適情況,平常多注意飲食,按時清潔口腔,必要時可進行身體健康的檢查,及時發現問題。

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